صحت میں نے 40 دن میں 14 پاؤنڈ وزن کیسے گھٹایا آپ کا وزن اس وقت تسلسل کے ساتھ کم ہونا شروع ہوتا ہے جب آپ خود کو اچھی طرح سمجھ لیتے ہیں.